Esta es la ensalada que Jennifer Aniston comió durante 10 años

Al igual que Victoria Beckham, la actriz estadounidense Jennifer Aniston reveló que comió la misma ensalada durante 10 años mientras grababa los episodios de la exitosa sitcom 'Friends' para mantenerse en forma.

Se trata de una ensalada muy saludable que se hizo viral en TikTok luego de que la influencer Snejana diera a conocer los ingredientes de esta "ensalada perfecta".

Según se supo, los beneficios de esta ensalada tan particular son mantener el peso y mejorar la digestión.

Los ingredientes de la ensalada que Jennifer Aniston comió por 10 años

• Una taza de Bulgur (otro producto del trigo)
• Media cebolla roja
• Perejil
• Un poco de menta
• 2 Pepinos
• Pistachos troceados
• Garbanzos
• Tocino de pavo
• Un puñado de queso roquefort en dados
• Gotitas de zumo de limón
• Versión vegana
• 1 bolsa de lechuga romana o un paquete de endibias.
• Taza de coco troceado
• Taza de garbanzos cocidos
• Taza de maíz
• Taza de tomates cherry
• 1/2 taza de rabanitos
• Aguacate pequeño
• 1/2 taza de cebolla roja muy picada
• Cucharada de vinagre
• Cucharada de aceite de oliva virgen extra
• Sal y pimienta negra recién molida

Para preparar la ensalada el bulgur se cocina como se haría con el arroz y los garbanzos también se cocinan. En tanto el resto de los ingredientes solo es necesario picarlos a gusto.

Jennifer Aniston reveló que le agregaba un poco de tocino de pavo y gotas de zumo de limón como aderezo, así como un poco de aceite de oliva.

Los beneficios de la ensalada de Jennifer Aniston

Esta ensalada es rica en vitaminas, minerales, proteína vegetal y fibras. El pepino aporta hidratación, desinflama y elimina grasa. Y por si fuera poco a través de los pistachos y queso feta ayuda a reducir el colesterol, protegen el intestino y sistema digestivo, lo cual funciona como un antídoto antiedad.

Mientras que el bulgur es un cereal que aporta gran fuente de energía, es saciante y fácil de digerir; además tiene bajo contenido en grasa. También se reveló que con esta famosa ensalada la actriz bajó 13 kilos durante el rodaje de la serie de 'Friends'.