Se descubrió el secreto de Jason Statham para lucir radiante a los 56 años
Jason Statham es una de las caras más populares del cine de acción de Hollywood. Lo cierto es que el genero se tornó demasiado competitivo en los últimos años, y para mantenerse en él, como lo ha hecho siempre el actor, hay que tener un buen estado físico que lo permita.
El protagonista de grandes éxitos como las sagas de El Transportador o Los indestructibles, tiene más de dos décadas de trabajo interrumpido en la gran pantalla y el título de uno de los hombres más deseados de la industria.
Se podía decir abiertamente que Jason Statham tiene un físico muy trabajado que lo posiciona como un hombre de fuerza. Tal vez pocos lo recuerden, pero antes de comenzar a trabajar como actor y probar suerte como modelo, era un deportista olímpico y se especializaba en saltos ornamentales.
También es un experto en en artes marciales mixtas y en la actualidad practica kick boxing, taekwondo, wushu y jiu-jitsu. Sin embargo, el actor tiene otro gran secreto para mantenerse en forma y recientemente salió a la luz.
La verdad detrás del físico y la buena salud de Jason Statham, además de la constante práctica de deporte, es la alimentación. La estrella de cine realiza una dieta alta en proteínas en la que consumen pescado, pollo, frutos secos, arroz integral, avena y verduras al vapor.
También preocupa quemar el exceso de calorías antes de irse a dormir, por lo que realiza entrenamientos nocturnos. Pero eso no es todo, porque según se supo el actor intenta no comer nada después de las siete de la tarde. Si bien esta técnica es similar a la del ayuno intermitente, lo realiza para generar una buena digestión y un descanso profundo.
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