Dos horas de entrenamiento y 6 mil calorías diarias: Así se preparó David Corenswet para Superman

Tras la publicación de la primera foto del actor en personaje, se dio a conocer la extenuante rutina a la que se sometió para dar con el físico que el Hombre de Acero requiere. ¿Cómo es el entrenamiento y la dieta para convertirse en un superhéroe? Entérate de todos los secretos y trucos, aquí.
El elegido de James Gunn se sometió a gran cambio para dar con el físico del personaje
El elegido de James Gunn se sometió a gran cambio para dar con el físico del personaje Foto: Shutterstock

Luego de que James Gunn confirmara a David Corenswet como el nuevo Superman, el actor se sometió a una extenuante rutina de ejercicios y dieta para dar con el físico que el Hombre de Acero requería.

"David ya hacía ejercicio intenso antes de que lo conociera, pero naturalmente es un tipo muy delgado. Queríamos hacerlo más fornido, y eso implicó un aumento significativo en su ingesta calórica y una rutina de entrenamiento intensiva", reveló su entrenador, Paolo Mascitti, en diálogo con GQ.

Para volver al actor más fornido, su entrenador, Paolo Mascitti, trabajo junto a él en una dieto con un aumento significativo en su ingesta calórica y una rutina de entrenamiento intensiva
Crédito: X - @DCU_Direct

El entrenamiento de Corenswet consistía en ejercicios de tren superior e inferior combinadas en clases de hasta dos horas diarias, tanto de forma presencial como online, dependiendo de dónde se encontraba el actor debido a sus compromisos laborales. 

"La mitad de su entrenamiento tuvo que realizarse vía FaceTime y la otra mitad en persona ya que no estuvo en Los Ángeles todo el tiempo", explicó el entrenador.

David solía entranar antes de quedarse con el rol de Superman, aunque lo hacía de forma mucho más relajada
Crédito: Shutterstock

Sobre su dieta, el actor debía ingerir seis mil calorías diarias, siguiendo un estricto plan de alimentación que contemplaba todo tipo de cereales, pescado, carnes rojas, frutas, verduras y hortalizas.

"Su dieta era estricta, pero no tanto como me hubiera gustado. Hablábamos de forma remota y le preguntaba sobre su dieta y ¡estaba comiendo cereal! Por eso es el Superman perfecto. Tiene unas expectativas realistas de sí mismo y del papel", expresó Paolo Mascitti.

"Superman" aún tiene algunas semanas más de rodaje por delante y llegaría a los cines en julio del 2025
Crédito: WARNER BROS. PICTURES.

En esta nueva versión del Hombre de Acero, que busca reinicia el Universo Extendido de DC, Rachel Brosnahan será Lois Lane, mientras que Neva Howell y Pruitt Taylor Vince serán Martha y Jonathan Kent, los padres terrícolas de Kal-El. En tanto, Nicholas Hoult será el némesis del héroe, Lex Luthor.

Superman  aún tiene algunas semanas más de rodaje por delante, todo de acuerdo al plan, que indicaría que la fecha de sería, recién, el 11 de julio de 2025.