La increíble transformación de John Goodman tras una drástica pérdida de peso
La transformación de John Goodman, marcada por una pérdida de peso significativa, vuelve a ser noticia tras un encuentro casual con un colega.
John Goodman volvió a acaparar miradas por su notable transformación. El actor de 74 años lució prácticamente irreconocible en una fotografía junto a su colega David DeLuise, después de que ambos se cruzaran de casualidad en un supermercado. DeLuise, recordado por interpretar a Jerry Russo en Los Hechiceros de Waverly Place de Disney Channel, compartió la imagen en Instagram el jueves, donde se lo ve sonriente al lado de un Goodman visiblemente más delgado.
"¡¡Él fue mi infancia!! ¡Leyenda!", escribió DeLuise en la publicación, y agregó con complicidad: "Me encanta poder decirle eso a alguien ;), el que sabe, sabe". La aparición del protagonista de Roseanne llega tras años de un profundo giro en su estilo de vida que le permitió bajar una cantidad significativa de peso. El propio actor reveló en su momento que llegó a rozar las 400 libras (unos 180 kilos) en su punto más alto, y que durante mucho tiempo quedó atrapado en un ciclo de adelgazar y volver a engordar.
En 2010 contó que había perdido más de 45 kilos tras eliminar el azúcar de su dieta y comprometerse con el ejercicio, entrenando seis días a la semana. "Simplemente dejé de comer todo el tiempo", explicó a ABC News en 2016, donde admitió que comía "alcohólicamente": agarraba puñados de comida sin pensarlo y, en el pasado, se tomaba tres meses para bajar 30 kilos y después se premiaba con un pack de cervezas antes de volver a los viejos hábitos.
Boxeo, caminatas y adiós al alcohol: las claves detrás del cambio
El boxeo y las caminatas diarias se convirtieron en sus aliados para sostener el cambio físico. "Me encantó. Nadie sale lastimado, es solo pegarle a las manoplas y tratar de aprender", relató a Rolling Stone en 2023, aunque reconoció que nunca se animó a hacer sparring por miedo a perder el control si recibía un golpe en la cara. Sus sesiones, según describió, consisten en una hora u hora y media de manoplas, bolsa y trabajo de pies.
El intérprete de The Big Lebowski también señaló el abandono del alcohol como un factor decisivo en su proceso. Goodman dejó de beber en 2007, después de años de abuso, y habló abiertamente del momento en que entendió que necesitaba un giro para "vivir mejor la vida". Su entrenador de larga data, Mackie Shilstone, detalló además que el actor incorporó ejercicio constante a su rutina y adoptó una alimentación de estilo mediterráneo.
