La impresionante cantidad de masa muscular que David Corenswet ganó para convertirse en Superman
De contextura media, David Corenswet pasó de pesar 90 a 109 kilos, gracias a la exigente rutina de ejercicios que practicó antes de comenzar a rodar Superman.
David Corenswet como Superman
Foto: Warner Bros. Pictures - DC Studios.A tan sólo horas del esperado estreno de Superman, el personal trainer Paolo Mascitti, volvió a referirse a la extenuante rutina de ejercicios que diseñó para David Corenswet a pedido de James Gunn, poco antes de comenzar a rodar la cinta.
“Él estaba muy ocupado, así que solo hacíamos tres o cuatro sesiones a la semana, pero él seguía ejercitándose dos horas al día. Cambiamos ligeramente después, pero seguimos centrándonos en la sobrecarga progresiva para fomentar el crecimiento muscular, controlando las repeticiones y el peso”, reveló el afamado entrenador en diálogo con GQ.
Así fue la extenuante rutina de ejercicios de David Corenswet para transformarse en Superman:
El trabajo de Mascitti con estrellas de la talla de Christian Slater, Nicole Scherzinger y Flula Borg, a quien preparó físicamente para The Suicide Squad, fue lo que llamó la atención de James Gunn quien lo contactó una vez que David Corenswet fue confirmado para el papel. El director y el entrenador trabajaron codo a codo para dar la transformación física del intérprete, logrando que el actor gane 19 kilos de musculatura.
"David ha estado entrenando intensamente desde antes que lo conociera, pero es un chico muy delgado por naturaleza. Él mide 1.93 metros, así que queríamos que ganara más volumen. Probablemente pasó de 90 kilos a 109 kilos, pero algo de esa masa se perderá a medida que siga tonificando", dijo el personal trainer, que siguió trabajando con Corenswet aún después de finalizado el rodaje.
Mira el tráiler de Superman, el esperado debut de David Corenswet en DC Studios:
Al duro entrenamiento, se sumó una estricta dieta en la que el actor debía ingerir seis mil calorías diarias, siguiendo un estricto plan de alimentación que contemplaba todo tipo de cereales, pescado, carnes rojas, frutas, verduras y hortalizas.
"Su dieta era estricta, pero no tanto como me hubiera gustado. Hablábamos de forma remota y le preguntaba sobre su dieta y ¡estaba comiendo cereal! Por eso es el Superman perfecto. Tiene unas expectativas realistas de sí mismo y del papel", concluyó Paolo Mascitti.